Là phụ nữ, ai cũng mong muốn sở hữu một làn da trắng sáng, khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là 4 nguyên tắc vàng giúp bạn có được làn da tươi trẻ, rạng rỡ mỗi ngày.
Lão hóa – Kẻ thù của phái đẹp
1. Phòng Bệnh Hơn Chữa Bệnh
Tầm Quan Trọng Của Việc Bảo Vệ Da Hàng Ngày
Chuyên gia da liễu Joely Kaufman nhấn mạnh rằng: “Khói bụi, ô nhiễm và tia bức xạ hồng ngoại gây tổn thương lên da mỗi ngày”. Ánh nắng mặt trời với tia UVA, UVB cùng ánh sáng xanh là những tác nhân chính kích thích gốc tự do phát triển, gây sạm nám, tàn nhang và dẫn đến lão hóa da, thậm chí là nguy cơ ung thư da.
Do đó, chống nắng là bước chăm sóc vô cùng quan trọng. Bạn có thể sử dụng kem chống nắng cùng các biện pháp bảo vệ phù hợp. Nếu lo ngại cảm giác bết dính, bạn có thể thay thế bằng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da.
Kem chống nắng
2. Quy Trình Chăm Sóc Da Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả
Điểm Mấu Chốt: Đơn Giản Và Đúng Chuẩn
Chuyên gia Gina Mari cho biết, quy trình chăm sóc da càng đơn giản càng tốt nhưng phải đúng cách. Nhiều người chia sẻ quy trình chăm sóc da rất phức tạp, nhưng điều này không cần thiết và có thể gây hại cho da.
Có ba bước cơ bản cần thiết mà bạn nên tuân thủ: Làm sạch – Cân bằng – Dưỡng ẩm. Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm khác nhau có thể làm da thêm phức tạp và dễ bị tổn thương.
Quy trình chăm sóc da đơn giản
3. Sử Dụng Sản Phẩm Uy Tín Và Chất Lượng
Bổ Sung Collagen: Bí Quyết Làn Da Trẻ Khỏe
Để duy trì làn da trẻ trung, bạn nên chọn những sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, được xác thực về nguồn gốc và chất lượng. Sử dụng các sản phẩm chính hãng đảm bảo an toàn và hiệu quả chăm sóc da.
Tamorn Hall và các chuyên gia khác cũng khuyên bạn nên bổ sung collagen do làn da sẽ lão hóa nhanh chóng khi thiếu hụt collagen. Hãy bổ sung collagen qua nhiều hình thức như kem dưỡng, nước uống collagen.
Bổ sung collagen
4. Hạn Chế Ánh Sáng Trong Phòng Ngủ
Tầm Quan Trọng Của Giấc Ngủ Và Bóng Tối
Chuyên gia Nadine Pernodet nhấn mạnh rằng nguồn ánh sáng sẽ làm gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Gina Mari cũng bổ sung rằng từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng là khoảng thời gian da tự chữa lành và tái tạo.
Điều này giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên, tạo nên làn da trắng mịn và săn chắc. Do đó, hãy đảm bảo phòng ngủ đủ tối để có giấc ngủ chất lượng.
Phòng ngủ tối
Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt điều độ cũng rất quan trọng cho sức khỏe và làn da.
Nếu bạn cần thêm thông tin về mỹ phẩm và thực phẩm chức năng chất lượng, hãy liên hệ với Đẳng Cấp Phái Đẹp – nơi cung cấp các dòng sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng như Codeage, Être Belle, Germaine De Capuccini,…
Xem thêm các bài viết liên quan:
- 5 thói quen tưởng vô hại nhưng lại gây lão hóa da sớm
- 6 thói quen giúp đẩy lùi lão hóa, giữ da sáng mịn bền lâu
- Tế bào gốc là gì? Ứng dụng của tế bào gốc trong làm đẹp
